Tinkamo mažai riebalų naudojančio virimo prietaiso pasirinkimas pagal jūsų poreikius

Mažai riebalų turintis elektrinis maisto gaminimas be aliejaus pakeitė sveiką mitybą. Jis padeda žmonėms mėgautis traškiais, skaniais patiekalais, tuo pačiu sumažinant aliejaus suvartojimą. Tokie prietaisai kaipSkaitmeninė dviguba oro keptuvė or Elektrinė dviguba gruzdintuvėTai įmanoma. Jie taip pat taupo energiją! Pavyzdžiui, maisto gaminimas oro gruzdintuvėje kainuoja tik 17 pensų, palyginti su 85 pensais už orkaitę. Su tokiomis parinktimis kaipLED skaitmeninio valdymo dvigubo oro keptuvė, kiekvienas gali rasti įrenginį, atitinkantį jo gyvenimo būdą.

Populiarių mažai riebalų turinčių elektrinių virimo prietaisų be aliejaus apžvalga

Oro keptuvės

Oro keptuvėstapo mėgstamiausiu namų ūkių prietaisu tiems, kurie ieško sveikesnių patiekalų. Šie prietaisai naudoja karšto oro cirkuliaciją, kad sukurtų traškias tekstūras su minimaliu aliejaus kiekiu arba visai be jo. Jų populiarumas išaugo, nes vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip mėgautis keptu maistu be sąžinės graužaties. Nesvarbu, ar tai bulvytės fri, vištienos sparneliai ar net desertai, oro gruzdintuvės užtikrina gardžius rezultatus ir palaiko mažai riebalų turintį gyvenimo būdą. Be to, jos yra kompaktiškos ir lengvai naudojamos, todėl puikiai tinka užimtoms virtuvėms.

Konvekcinės krosnys

Konvekcinės krosnys yra dar vienas puikus pasirinkimas mažai riebalų turinčiam elektriniam maisto ruošimui be aliejaus. Jose naudojamas ventiliatorius, kuris cirkuliuoja karštą orą, užtikrindamas tolygų kepimą ir sumažindamas papildomų riebalų poreikį. Šios krosnys yra universalios ir gali atlikti įvairius darbus – nuo daržovių kepimo iki duonos kepimo. Dėl didesnės talpos jos idealiai tinka šeimoms ar tiems, kurie mėgsta ruošti maistą.

Daugiafunkciai viryklės

Daugiafunkciai puodai yra universalūs prietaisai. Jie gali virti slėgiu, lėtai virti, garinti ir net kepti. Šis universalumas taupo laiką ir vietą virtuvėje. Naudodami programuojamus nustatymus, vartotojai gali lengvai paruošti įvairius neriebius patiekalus. Nuo sriubų iki troškinių – daugiafunkciai puodai paverčia sveiką maisto gaminimą paprastu ir efektyviu.

Garinės orkaitės

Garinės orkaitės puikiai tinka maistinėms medžiagoms ir skoniams išsaugoti. Gaminant garuose, šie prietaisai panaikina aliejaus poreikį, tuo pačiu išlaikant maistą drėgną ir minkštą. Jos puikiai tinka daržovėms, žuviai ir netgi likučių pašildymui jų neišdžiovinant. Garinės orkaitės yra būtinas daiktas sveikatai besirūpinantiems virėjams.

Elektrinės keptuvės

Elektrinės keptuvės turi lygų, nelimpantį paviršių, skirtą neriebiems patiekalams gaminti. Jos idealiai tinka blynams, keptiems sumuštiniams ar keptoms daržovėms kepti. Valymas yra labai paprastas, o tolygus šilumos paskirstymas užtikrina nuoseklius rezultatus. Jei norite greitai ir sveikai paruošti patiekalų, elektrinės keptuvės yra patikimas pasirinkimas.

PatarimasTinkamo prietaiso pasirinkimas priklauso nuo jūsų maisto gaminimo įpročių ir virtuvės erdvės. Kiekvienas variantas siūlo unikalių privalumų, todėl apsvarstykite, kas geriausiai atitinka jūsų gyvenimo būdą.

Pagrindinės mažai riebalų turinčių elektrinių virimo prietaisų be aliejaus savybės ir privalumai

Oro keptuvės: greitas kepimas, traškios tekstūros, minimalus aliejaus naudojimas

Oro keptuvės sukėlė revoliucijąkaip žmonės mėgsta keptą maistą. Jie naudoja greito oro technologiją, kad maistas iškeptų tolygiai, su minimaliu aliejaus kiekiu ir traškia tekstūra. Šis metodas gali sumažinti riebalų kiekį maisto produktuose iki 75 %, palyginti su tradiciniu kepimu. Pavyzdžiui, keptoje vištienoje yra žymiai mažiau riebalų nei gruzdintoje vištienoje, todėl tai sveikesnis pasirinkimas. Tokie modeliai kaip „Philips Premium Airfryer XXL“ netgi turi riebalų šalinimo technologiją, kuri surenka riebalų perteklių kepimo metu. Šie prietaisai puikiai tinka sveikatai besirūpinantiems asmenims, norintiems greito, skanaus patiekalo neprarandant skonio.

Konvekcinės krosnelės: tolygus kepimas, didelė talpa, universalus panaudojimas

Konvekcinės krosnys – tai revoliucija tiems, kuriems reikia universalumo ir talpos. Jos naudoja ventiliatorių karštam orui cirkuliuoti, užtikrindamos tolygų kepimą ir pašalindamos karštus taškus. Dėl to jos idealiai tinka kepimui, skrudinimui ir pašildymui. Pavyzdžiui, „Ninja“ modelis gali iškepti 12 svarų kalakutą arba picą su auksine plutele ir lydytu sūriu. Turėdamos kelis skardos lygius, šios krosnys puikiai tinka maisto ruošimui ar didelių šeimų maisto gamybai. Jų gebėjimas tolygiai kepti nesukant maisto taupo laiką ir pastangas virtuvėje.

Daugiafunkciniai viryklės: viskas viename funkcionalumas, laiko taupymas, programuojami nustatymai

Daugiafunkciai puodai supaprastina maisto ruošimą dėl savo „viskas viename“ funkcionalumo. Jie gali kepti, virti slėginėje viryklėje, lėtai virti ir dar daugiau. Tokios funkcijos kaip „Stirmax™“ technologija automatiškai maišo maistą, sutrumpindama gaminimo laiką iki 60 %. Naudodami iš anksto užprogramuotus nustatymus, vartotojai gali lengvai paruošti sriubas, troškinius ar net desertus. Nepridegančios dalys palengvina valymą, o indaplovėje plaunamos dalys taupo laiką. Šie prietaisai puikiai tinka užimtiems namų ūkiams, norintiems paruošti sveiką,greitai paruošiami mažai riebalų turintys patiekalai.

Garinės orkaitės: maistinių medžiagų išsaugojimas, drėgmės išlaikymas, be pridėtinių riebalų

Garinės orkaitės idealiai tinka maistinėms medžiagoms ir skoniams išsaugoti. Skirtingai nuo virimo ar kepimo, garinant išlaikoma iki 90 % maiste esančių vitaminų. Tai yra sveikesnis daržovių, žuvies ir kitų produktų gaminimo būdas. Garinės orkaitės taip pat išlaiko maistą drėgną ir minkštą, nepridedant riebalų. Jos puikiai tinka likučiams pašildyti, nes neleidžia maistui išdžiūti. Visiems, kuriems rūpi maistinė vertė, garinės orkaitės yra būtinas virtuvės elementas.

Elektrinės keptuvės: nepridegantis paviršius, mažai kalorijų turintis patiekalų ruošimas, lengvas valymas

Elektrinės keptuvės siūlo paprastą būdą paruošti neriebius patiekalus. Jų nelimpančiam paviršiui reikia labai mažai arba visai nereikia aliejaus, todėl jos puikiai tinka blynams, keptiems sumuštiniams ar keptoms daržovėms kepti. Tolygus šilumos pasiskirstymas užtikrina vienodus kepimo rezultatus. Dėl lygių paviršių valymas yra greitas ir paprastas. Šios keptuvės yra puikus pasirinkimas visiems, norintiems greitai paruošti sveiką maistą.

PastabaKiekvienas prietaisas siūlo unikalių privalumų. Tinkamo pasirinkimas priklauso nuo jūsų maisto gaminimo įpročių ir gyvenimo būdo.

Mažai riebalų turinčių elektrinių virimo prietaisų be aliejaus palyginimas

Nauda sveikatai: kaip kiekvienas prietaisas palaiko mažai riebalų turintį maistą

Mažai riebalų naudojantys virimo prietaisai yra skirti skatinti sveikesnius mitybos įpročius, sumažinant aliejaus poreikį.Oro keptuvėsPavyzdžiui, garinės orkaitės naudoja greitą oro cirkuliaciją, kad maistą gamintų su iki 75 % mažiau riebalų, palyginti su tradiciniais kepimo būdais. Dėl to jos yra populiarus pasirinkimas tiems, kurie nori mėgautis traškiu, keptu maistu be sąžinės graužaties. Kita vertus, garinės orkaitės išsaugo iki 90 % maistinių medžiagų, naudodamos garus vietoj aliejaus, todėl jos idealiai tinka daržovėms ir žuviai. Elektrinės keptuvės taip pat palaiko mažai riebalų turintį kepimą dėl savo nepridegančių paviršių, kuriems paruošti reikia labai mažai arba visai nereikia aliejaus. Šie prietaisai tenkina augančią sveikesnių maisto gaminimo būdų paklausą, kurią atspindi pasaulinė elektrinių oro keptuvių rinka, kuri, kaip prognozuojama, išaugs nuo 1,4 mlrd. JAV dolerių 2023 m. iki 3,8 mlrd. JAV dolerių iki 2032 m. Ši tendencija pabrėžia didėjantį vartotojų pageidavimą dėl prietaisų, kurie palaiko mažai riebalų turintį gyvenimo būdą.

Naudojimo paprastumas: patogumas ir patogumas vartotojui

Šiuolaikiniai mažai riebalų naudojantys maisto gaminimo prietaisai yra sukurti atsižvelgiant į patogumą. Daugelyje oro gruzdintuvių ir daugiafunkcinių puodų yra skaitmeniniai jutikliniai ekranai, leidžiantys vartotojams nustatyti gaminimo laiką ir temperatūrą paprastu bakstelėjimu ar braukimu. Tai leidžia greitai ir be vargo paruošti maistą. Remiantis vartotojų patirties apklausomis, jutikliniai ekranai ne tik pagerina šių prietaisų estetinį patrauklumą, bet ir supaprastina naršymą tarp įvairių gaminimo parinkčių. Be to, oro gruzdintuvių, kuriomis galima kepti, kepti orkaitėje, grilyje ir skrudinti, universalumas patrauklus vartotojams, ieškantiems daugiafunkcinių sprendimų. Elektrinės keptuvės ir garinės orkaitės taip pat išsiskiria savo paprastu naudojimu, nes jose yra tokios funkcijos kaip reguliuojama temperatūra ir nelimpantys paviršiai, kurie palengvina gaminimą ir valymą. Šie patogūs naudoti dizainai tinka tiek pradedantiesiems virėjams, tiek patyrusiems šefams, užtikrinant sklandžią gaminimo patirtį.

Universalumas: Palaikomi įvairūs gaminimo būdai

Universalumas yra pagrindinis veiksnys renkantis mažai riebalų naudojantį virimo prietaisą. Oro gruzdintuvės yra neįtikėtinai universalios, jos gali kepti, kepti orkaitėje, grilyje ir skrudinti. Dėl to jos tinka įvairiems patiekalams gaminti – nuo traškių bulvyčių iki keptų desertų.Daugiafunkciai viryklėsPakelkite universalumą į kitą lygį su jų galimybe virti slėgiu, lėtai virti, kepti ir garinti. Šie „viskas viename“ prietaisai taupo laiką ir vietą virtuvėje, tuo pačiu atsižvelgdami į įvairius mitybos poreikius. Garinės orkaitės puikiai tinka gaminant subtilius maisto produktus, tokius kaip žuvis ir daržovės, o elektrinės keptuvės puikiai tinka blynams, sumuštiniams ir keptoms daržovėms. Dvipusių elektrinių kepimo skardų rinka taip pat sulaukė populiarumo dėl galimybės vienu metu kepti kelis produktus, taip sumažinant kepimo laiką ir energijos suvartojimą. Šis universalumas užtikrina, kad kiekvienam gaminimo stiliui ir poreikiui yra tinkamas prietaisas.

Kaina: kainų intervalai ir kainos bei kokybės santykis

Kalbant apie kainą, mažai riebalų naudojantys virtuvės prietaisai siūlo puikų kainos ir kokybės santykį. Pavyzdžiui, oro gruzdintuvės ne tik taupo energiją, bet ir sumažina aliejaus poreikį, todėl ilgainiui sutaupoma komunalinių paslaugų ir maisto prekių sąskaitų. Dėl to jos yra ekonomiškas pasirinkimas taupantiems biudžetą namų ūkiams. Didėjanti mažai aliejaus naudojančių ir oro gruzdintuvės technologijų paklausa dar labiau pabrėžia jų konkurencinę vertę rinkoje. Nors pažangūs modeliai, tokie kaip daugiafunkciai puodai ir garinės orkaitės, gali būti brangesni, jų daugiafunkciškumas ir nauda sveikatai pateisina investiciją. Elektrinės keptuvės, pasižyminčios paprastu dizainu ir prieinama kaina, yra ekonomiškas pasirinkimas tiems, kurie nori paruošti mažai riebalų turinčius patiekalus. Apskritai šie prietaisai suderina kainą ir funkcionalumą, todėl tai yra išmanus pasirinkimas sveikatai besirūpinantiems vartotojams.

PatarimasInvestavimas į mažai riebalų naudojantį virimo prietaisą ne tik padeda sveikiau maitintis, bet ir ilgainiui sutaupo pinigų, nes sunaudojama mažiau aliejaus ir efektyviau naudojama energija.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis tinkamą prietaisą

Maisto gaminimo įpročiai: ruošiamų patiekalų dažnumas ir rūšys

Renkantis tinkamą prietaisą, didelę įtaką daro maisto gaminimo įpročiai. Vieni žmonės maistą gamina kasdien, kiti – tik retkarčiais. Dažnai gaminantiems maistą tokie prietaisai kaip daugiafunkciai puodai ar konvekcinės orkaitės yra universalūs ir efektyvūs. Tie, kurie mėgsta greitus užkandžius ar keptus skanėstus, gali rinktis oro keptuvę.

• Urbanizacija ir didesnės pajamos paskatino daugiau investuoti į modernias virtuves su pažangiais prietaisais.
• Dviejų pajamų namų ūkiai dažnai ieško patogių sprendimų, tokių kaip programuojami daugiafunkciai viryklių.
• Dėl sveikatos sąmoningumo išaugo prietaisų, kurie palaiko kepimą ore ir garinimą, paklausa.

Suprasdami savo gaminimo stilių, lengviau išsirinksite geriausią prietaisą, atitinkantį jūsų poreikius.

Šeimos dydis: asmenų ar šeimų pajėgumų poreikiai

Jūsų namų ūkio dydis lemia reikalingą talpą. Vienam asmeniui gali pakakti kompaktiškos oro keptuvės arba elektrinės keptuvės. Tačiau šeimoms gali prireikti didesnių prietaisų, tokių kaip konvekcinės orkaitės arba daugiafunkciai puodai su didesne talpa.

• Maisto gaminimo įpročiai taip pat skiriasi priklausomai nuo demografinių rodiklių. Moterys dažnai imasi daugiau maisto gaminimo užduočių, o šeimos valgiai paprastai skiriasi nuo individualių maisto gaminimo pageidavimų.
• Šeimos poreikiams pritaikyti prietaisai gali sutaupyti laiko ir pastangų, ypač ruošiant maistą.

Pasirinkus tinkamą dydį, maistą galėsite paruošti efektyviai, nešvaistydami energijos ar vietos.

Biudžetas: kainos, funkcijų ir kokybės balansavimas

Biudžetas yra dar vienas svarbus veiksnys. Nors pažangūs prietaisai, tokie kaip garinės orkaitės ar daugiafunkciai puodai, gali kainuoti brangiau, jie dažnai suteikia ilgalaikę vertę dėl energijos vartojimo efektyvumo ir daugiafunkciškumo. Oro keptuvės ir elektrinės keptuvės yra...prieinamos kainos variantai tiems,su griežtesniu biudžetu.

Investavimas į kokybišką buitinį prietaisą užtikrina ilgaamžiškumą ir geresnį našumą. Svarbu subalansuoti kainą su jums svarbiausiomis funkcijomis.

Virtuvės erdvė: dydis ir sandėliavimo aspektai

Virtuvės erdvė gali apriboti jūsų galimybes. Kompaktiški prietaisai, tokie kaip oro keptuvės ar elektrinės keptuvės, puikiai tinka mažesnėse virtuvėse. Didesniems prietaisams, pavyzdžiui, konvekcinėms orkaitėms, reikia daugiau stalviršio ar vietos daiktams laikyti.

Atsižvelgiant į virtuvės išplanavimą, lengviau išsirinkti prietaisą, kuris idealiai derės prie jūsų erdvės.

PatarimasPrieš priimdami sprendimą, pagalvokite, kaip dažnai gaminate maistą, koks jūsų namų ūkio dydis ir virtuvės išplanavimas. Tinkamas prietaisas gali padaryti mažai riebalų turinčio elektrinio maisto gaminimą be aliejaus ir lengvą, ir malonų.

Geriausi 2025 m. mažai riebalų naudojantys elektriniai virimo prietaisai be aliejaus

Geriausia oro keptuvė: „Ninja Foodi Max Dual Zone“ – pagrindinės savybės ir specifikacijos

„Ninja Foodi Max Dual Zone“ išsiskiria kaip vienas išGeriausios oro keptuvės 2025 m.Dviejų zonų technologija leidžia vartotojams vienu metu gaminti du skirtingus patiekalus, todėl ji puikiai tinka šeimoms ar maisto ruošėjams. 7,5 litro talpos ir 1760 vatų galios dėka ji lengvai susidoroja su didelėmis porcijomis. „SmartLid“ sistema supaprastina gaminimo režimų perjungimą, o vidinis zondas užtikrina, kad mėsa būtų iškepusi tobulai.

Ši oro gruzdintuvė taip pat pasižymi puikiu našumu. Vartotojų įvertinimai pabrėžia jos kepimo nuoseklumą, naudojimo paprastumą ir temperatūros tikslumą. Laboratorinių bandymų metu ji surinko įspūdingus 76 balus iš 100, užimdama 2 vietą tarp 14 oro gruzdintuvių. Dėl gebėjimo gauti traškius, skanius rezultatus su minimaliu aliejaus kiekiu ji yra mėgstamiausia mažai riebalų turinčių elektrinių kepimo be aliejaus entuziastų.

Geriausia konvekcinė krosnelė: „Breville Smart Oven Air Fryer Pro“ – pagrindinės savybės ir specifikacijos

„Breville Smart Oven Air Fryer Pro“ gruzdintuvėje derinamas konvekcinės krosnelės funkcionalumas ir kepimo ore privalumai. Didelė jos talpa leidžia suvalgyti 14 svarų kalakutą, todėl ji idealiai tinka šventiniams pietums ar dideliems susibūrimams. „Element IQ“ sistema užtikrina tolygų šilumos paskirstymą, o 13 išankstinių kepimo nustatymų supaprastina maisto ruošimą.

Šios orkaitės universalumas neprilygstamas. Ja galima gruzdinti, kepti orkaitėje, kepti orkaitėje ir džiovinti, siūlant platų gaminimo būdų pasirinkimą. Nerūdijančio plieno dizainas suteikia bet kuriai virtuvei modernumo, o lengvai valomas vidus taupo laiką po gaminimo. Ieškantiems daugiafunkcio prietaiso, „Breville Smart Oven Air Fryer Pro“ siūlo išskirtinę vertę.

Geriausias daugiafunkcis puodas: „Instant Pot Duo Crisp + Air Fryer“ – pagrindinės savybės ir specifikacijos

„Instant Pot Duo Crisp + Air Fryer“ – universalumo galiūnas. Jis sujungia greitpuodžio ir oro gruzdintuvės funkcijas, siūlydamas 11 gaminimo režimų viename prietaise. Nuo kepimo iki lėto virimo – jis lengvai atlieka įvairias užduotis. Oro gruzdintuvės dangtis suteikia patiekalams traškumo, todėl puikiai tinka sveikesnėms kepto maisto versijoms.

8 litrų talpa tinka šeimoms arba maisto ruošimui dideliais kiekiais, o intuityvūs valdikliai užtikrina patogų naudojimą. Nepridegantis vidinis puodas užtikrina lengvą valymą, o indaplovėje plaunamos dalys suteikia patogumo. Šis daugiafunkcis puodas yra revoliucinis pasirinkimas užimtiems namų ūkiams, norintiems sutaupyti laiko neaukojant sveikos mitybos.

Geriausia garinė orkaitė: „Cuisinart“ konvekcinė garinė orkaitė – pagrindinės savybės ir specifikacijos

„Cuisinart“ konvekcinė garinė orkaitė sveiką maisto gaminimą pakelia į kitą lygį. Derindama garinimą ir konvekcinį gaminimą, ji išsaugo maistines medžiagas ir užtikrina gardžius rezultatus. Jos 0,6 kubinių pėdų talpa puikiai tinka mažesniems namų ūkiams ar garnyrams.

Ši orkaitė puikiai tinka gaminant subtilius maisto produktus, tokius kaip žuvis ir daržovės. Dėl garų technologijos ji taip pat pašildys likučius jų neišdžiovindama. Nerūdijančio plieno išorė ir kompaktiškas dizainas paverčia ją stilingu bet kurios virtuvės papildymu. Sveikata besirūpinantiems virėjams „Cuisinart“ konvekcinė garinė orkaitė yra būtinas pirkinys.

Geriausia elektrinė keptuvė: „Presto Cool Touch“ elektrinė keptuvė – pagrindinės savybės ir specifikacijos

„Presto Cool Touch“ elektrinė keptuvė siūlo paprastą, bet efektyvų būdą paruošti neriebius patiekalus. Jos nelimpančiam paviršiui reikia mažai arba visai nereikia aliejaus, todėl ji idealiai tinka blynams, keptiems sumuštiniams ar keptoms daržovėms. Tolygus šilumos pasiskirstymas užtikrina vienodus kepimo rezultatus kiekvieną kartą.

Šios keptuvės kompaktiškas dizainas puikiai tinka mažoms virtuvėms, o nuimamas lašų surinkimo padėklas leidžia lengvai ją išvalyti. Dėl prieinamos kainos ir paprasto naudojimo ji yra populiarus pasirinkimas visiems, norintiems laikytis sveikesnių maisto gaminimo įpročių. Nesvarbu, ar tai pusryčiai, ar vakarienė, „Presto Cool Touch“ elektrinė keptuvė užtikrina greitus ir skanius rezultatus.

PatarimasKiekvienas iš šių prietaisų pasižymi unikaliomis funkcijomis, pritaikytomis skirtingiems maisto gaminimo poreikiams. Nesvarbu, ar gaminate šeimai, ar tik sau, yra variantas, kuris puikiai atitiks jūsų gyvenimo būdą.

Mažai riebalų turintis elektrinis virimas be aliejaussveiką mitybą paverčia paprasta ir malonia. Tinkamo prietaiso pasirinkimas priklauso nuo jūsų maisto gaminimo įpročių, šeimos dydžio ir biudžeto. Nesvarbu, ar tai oro gruzdintuvė, ar garinė orkaitė, kiekvienas ras sau tinkamą variantą. Skirkite laiko, kad rastumėte tobulą variantą savo gyvenimo būdui ir pradėkite gaminti sveikiau jau šiandien!

DUK

Kas daro mažai riebalų turinčius virtuvės prietaisus sveikesnius?

Mažai riebalų naudojantys prietaisai sumažina aliejaus sunaudojimą iki 75 %. Jie gamina maistą naudodami orą, garus arba nepridegančius paviršius, taip išsaugodami maistines medžiagas ir pašalindami nereikalingus riebalus.

Kaip išsirinkti tinkamą buitinį prietaisą savo virtuvei?

Atsižvelkite į savo maisto gaminimo įpročius, šeimos dydį ir virtuvės erdvę. Kompaktiški variantai, pavyzdžiui, oro keptuvės, tinka mažoms virtuvėms, o konvekcinės orkaitės puikiai tinka...didesnių namų ūkių.

Ar šie prietaisai taupo energiją?

Taip! Daugelis mažai riebalų naudojančių prietaisų, pavyzdžiui, oro keptuvės, sunaudoja mažiau energijos nei tradicinės orkaitės. Jie taupo pinigus elektrai ir tuo pačiu metu gamina greitą ir sveiką maistą.